Accompagnement avec le Mandala
Séances individuelles
« Le Mandala est le centre et l’expression de toute vie, la voie de l’individuation… » C.G. Jung
On peut faire un Mandala pour :
Répondre à des questions
Susciter ou retrouver une dynamique à l’intérieur de nous
Apporter des solutions nouvelles
Recontacter son projet individuel
Rassembler ses forces de vie
Mettre de l’ordre et du sens dans nos vies
Stimuler sa créativité
Mais il peut aussi être utilisé comme une relaxation dynamique, ou un outil de concentration, pour se recentrer, retrouver le calme.
Le Mandala (ou le dessin centré) contacte l’être libre, l’enfant intérieur, ce qui est juste pour nous à l’instant présent, et ce qui demande à être ajusté. Son application apporte un éveil de la conscience, une mobilisation intérieure qui permet un éclairage, qui apporte des solutions nouvelles.
Cela permet de repartir sur des bases nouvelles et de rassembler ses forces de vie pour recontacter son projet individuel.
Ces séances sont proposées dans le but de pouvoir accompagner une question personnelle, une étape à traverser dans votre vie, une difficulté que vous voulez dépasser, pour vous mettre au clair, pour trouver un nouveau sens, une nouvelle orientation à votre vie. Cela peut aussi être pour poser un autre regard sur un problème récurrent, pour désamorcer une situation de comportements répétitifs.
L’accompagnement avec le Mandala, comme le processus en art thérapie est un processus de transformation par la création, mais utilisé ici avec la spécificité de cet outil du dessin centré, qui agit sur le rééquilibrage cérébral.
L’outil du Mandala (ou dessin centré) va vous permettre pas à pas d’aller à la rencontre de vous même et de trouver une ou des solutions.
La démarche est de passer par l’expression graphique dans la forme centrée avant de poser des mots, cette expression est profondément révélatrice de ce qui se passe en vous.
Créer un Mandala permet de remettre de l’ordre et du sens dans notre vie, permet de découvrir ses ressources, ses forces, ses atouts…
Les séances durent trois heures : temps de création du Mandala et temps de verbalisation.
Plusieurs séances sont souvent nécessaires, le nombre et le rythme des séances peuvent être fixés avec vous lors de la première séance.