La méthode Vittoz
La méthode Vittoz relie corps – émotions – pensées, elle se rattache aux approches humanistes, existentielles, et de pleine conscience. Méthode validée par les neurosciences actuelles et reconnue comme psychothérapie par la FF2P (fédération Française des psychothérapeutes et psychanalystes). C’est une psychothérapie qui part du corps, des sensations pour rééquilibrer les fonctions neurophysiologiques du cerveau, garant de notre équilibre affectif, relationnel, nerveux…
Il s’agit de :
- Mettre de la conscience dans des processus corporels habituellement automatiques.
- D’utiliser la conscience du corps pour enraciner un sentiment d’identité.
- D’harmoniser le néocortex du relationnel avec le cerveau des émotions.
- De développer la concentration, la mémorisation, la volonté.
Le Docteur Vittoz, médecin Suisse (1863-1923), fut un précurseur pour son époque sur les recherches actuelles en neurophysiologie. Sa théorie explique ce qui se passe dans le cerveau, lors des troubles dont se plaignent les patients : fatigue, perte de concentration, dépression, les phobies…
Il a mis au point une rééducation psychosensorielle et consciente qui agit sur la neuro-plasticité cérébrale et sur l’équilibre psychique.
Pour plus d’information : www.vittoz-irdc.net