Accompagnement avec le Mandala

Séances individuelles

« Le Mandala est le centre et l’expression de toute vie,  la voie de l’individuation… »   C.G. Jung

 

Ces séances sont proposées dans le but de pouvoir accompagner une question personnelle, une étape à traverser dans votre vie, une difficulté que vous voulez dépasser, pour vous mettre au clair, pour trouver un nouveau sens, une nouvelle orientation à votre vie. Cela peut aussi être pour poser un autre regard sur un problème récurrent, pour désamorcer une situation de comportements répétitifs.

 

L’accompagnement avec le Mandala, comme le processus en art thérapie est un processus de transformation par la création, mais utilisé ici avec la spécificité de cet outil du dessin centré, qui agit sur le rééquilibrage cérébral.

 

L’outil du Mandala (ou dessin centré) va vous permettre pas à pas d’aller à la rencontre de vous même et de trouver une ou des solutions.

 

La démarche est de passer par l’expression graphique dans la forme centrée avant de poser des mots, cette expression est profondément révélatrice de ce qui se passe en vous.

 

Créer un Mandala permet de remettre de l’ordre et du sens dans notre vie, permet de découvrir ses ressources, ses forces, ses atouts…

 

Les séances durent trois heures : temps de création du Mandala et temps de verbalisation.

Plusieurs séances sont souvent nécessaires, le nombre et le rythme des séances peuvent être fixés avec vous lors de la première séance.

Tarif : 150€ la séance de 3h

 

 

Ateliers collectifs (par petit groupe de 3 personnes)

 

Dans ces ateliers nous explorerons avec progression l’outil du Mandala.

Dans chaque séance nous aurons des temps de recentrage corporel, un temps de créativité suivi de temps d’écriture, de mots posés par la parole et l’échange entre nous autour des réalisations et des prises de conscience effectuées pendant la création du Mandala.

Par le graphisme et les couleurs nous sommes dans le cerveau droit, (vision globale, ressentis profonds, intuitions, créativité), mais on peut rester dans le flou et l’intuition ! Grâce à l’échange verbal, la parole, et les mots écrits, nous passons dans le cerveau gauche (cerveau de l’analyse, du détail, de l’association, de la construction), ce qui permet l’éclairage et de repartir sur des bases nouvelles. On peut ainsi relier à son histoire personnelle et mettre du sens.

Comme avec la méthode Vittoz, le Mandala agit d’un point de vue neuro physiologique sur l’équilibre cérébral et le stress du cerveau. En effet notre cerveau marche bien si il est en connexion avec notre être profond (cerveau reptilien et cerveau limbique ou siège des émotions), afin de faire circuler l’influx nerveux jusqu’au cortex, ce qui permet alors : la relation, l’organisation, la clarification de la pensée, la mise à distance, l’analyse en apportant calme, concentration, recentrage, et un sentiment d’unité et de bien être.

Il rejoint par ailleurs mon travail en art thérapie par l’exploration créative de soi, Mandala : miroir de soi. Le Mandala contacte l’être libre, l’enfant intérieur. Son application apporte un éveil de la conscience, une mobilisation intérieure qui apporte des solutions nouvelles.

 

C’est un moyen, un chemin et non un but ou un résultat. Le Mandala est là pour « voir » et non pour être vu. Quand on fait un Mandala l’important c’est ce qui se passe pendant la réalisation.

 

Avec le Mandala, ou dessin centré, nous contactons ce qui est juste pour nous à l’instant présent, à ce qui demande à être ajusté, conscientisé, afin de rassembler ses forces de vie pour recontacter son projet individuel.

 

PS : Il est indispensable de s’engager pour  3 ateliers

Tarif : 65€ pour un atelier + 5€ pour la participation au matériel fourni.

Contactez moi pour vous inscrire ou vous donner des informations complémentaires.